Services

Comment nous obtenons des résultats pour nos clients

ENTRAÎNEMENT SEMI-PRIVÉ PERSONNALISÉ

Voici notre version de l’entraînement personnel individuel – mais avec une approche plus accessible. Un entraînement personnel traditionnel peut coûter plus de 100 $ par heure, mais chez Prosper Fitness, nous croyons que le coaching d’élite devrait être à la portée de tous. C’est pourquoi nos séances semi-privées offrent des entraînements personnalisés adaptés à vos objectifs et à votre mode de vie, à moitié prix et avec plus de flexibilité.

Vos séances d’entraînement se dérouleront en petit groupe de 3 clients maximum. Cette taille intime vous permet de recevoir le même coaching personnalisé que dans un cadre individuel, avec en plus le soutien et la connexion avec d’autres personnes qui partagent un parcours similaire au vôtre.

Ce que vous obtenez avec le coaching semi-privé

Entraînements personnalisés : Programmes adaptés pour vos séances avec le coach et vos entraînements en autonomie.

Outils d’imputabilité : Accès à notre application pour suivre vos progrès, construire des habitudes et rester en contact avec votre coach.

Coaching d’experts : Le coach sera présent à chaque étape pour corriger votre technique et votre posture, garantissant des entraînements sécuritaires et efficaces.

Soutien nutritionnel : Conseils pratiques pour alimenter vos entraînements et atteindre vos objectifs.

Nos coachs conçoivent des programmes mensuels adaptables pour développer votre force, améliorer votre mobilité et renforcer votre confiance. Chaque séance est structurée pour éviter la monotonie et garantir des progrès constants.

ENTRAÎNEMENT PRIVÉ PERSONNALISÉ

For those seeking maximum attention and an exclusive experience, our private coaching program offers an unparalleled service designed to transform your body and mind. This premium service is fully tailored to your needs, goals and lifestyle, so that each session is focused on your success.

With Private Training, you’ll work one-on-one with an expert coach in a distraction-free environment. This is the most personalized training experience Prosper Fitness offers —perfect for those who value privacy, have specific goals, or want their coach’s undivided attention.

Ce que vous obtenez avec le coaching privé

Entraînement entièrement personnalisé : Chaque séance est conçue sur mesure pour correspondre à vos objectifs, votre niveau de forme physique et vos besoins uniques.

Approche holistique : Comprend des évaluations de mobilité, le suivi de la composition corporelle et une stratégie nutritionnelle adaptée pour compléter votre entraînement.

Accès exclusif : L’attention complète de votre coach à chaque séance, pour garantir précision et progression dans votre technique et vos performances.

Coaching mental et des habitudes : Au-delà de l’entraînement physique, nous vous aidons à développer l’état d’esprit et les habitudes nécessaires pour une réussite à long terme.

Responsabilisation ultime : Communication directe avec votre coach et accès complet à notre application pour suivre vos progrès et rester sur la bonne voie.

Le coaching privé chez Prosper Fitness, c’est bien plus qu’un entraînement—c’est un partenariat sur mesure pour atteindre des résultats transformateurs. Que ce soit pour gagner en force, améliorer votre mobilité ou simplement vous sentir au meilleur de votre forme, ce programme est votre investissement ultime en vous-même.

COMMENT COMMENCER

Étape 1

PLANIFIEZ UNE CONSULTATION TÉLÉPHONIQUE

Étape 2

TROUVEZ VOTRE PROGRAMME PARFAIT

Étape 3

DÉBUTEZ VOTRE
TRANSFORMATION

CE QUE LES GENS PENSENT DE NOUS

Jean-Philippe Beck

2024-12-08

J’ai fait appel à Julio en début d’année pour un programme de conditionnement physique en vue d’un trek. En seulement 8 mois, je suis passé d’un niveau de forme très faible, où même une randonnée d’une heure me semblait difficile, à une condition physique me permettant de réaliser un trek de 4 jours avec aisance. Un grand Merci à Julio et Mélodie pour cette année de support, je les recommande pour toutes personnes ne sachant pas comment recommencer le sport et pour tous ceux qui souhaitent un vrai suivi pour atteindre leurs objectifs.

Kasey Pierce

2024-11-19

I had a herniated disc when I first saw Julio. I was also a new mom. The situation was heartbreaking. After seeing specialists and physical therapists, Julio was the only one I saw progress with. He’s an expert who knew exactly what I needed to do to get my strength back. He set me on the right path to getting my life back. Do yourself a favor and let him get you on the right path too.

Sara Martin

2024-10-30

I would highly recommend personal training at Prosper Fitness! Julio takes the time to understand your individual goals, fitness level, and any limitations, creating a customized plan that really works. The sessions are both challenging and rewarding. Julio pushes you just enough to keep you progressing without feeling overwhelmed. He is highly knowledgeable, correcting form when needed and explaining the “why” behind every movement. I’ve noticed major improvements in my strength and overall confidence weight lifting since starting. The environment is positive and welcoming, making it a great place to train. If you’re looking for top-quality personal training with an experienced coach who truly cares about your success, Prosper Fitness is the place to go. Thank you Julio!

Ryan Robb

2024-10-30

Game-Changer for health and fitness- thank you Julio!!! I can't recommend Julio and Prosper Fitness enough. After dealing with nagging form issues , pain, and generally letting myself fall out of shape, I finally got the help I needed here. Julio’s approach was genuine, thoughtful, and zero pressure—just a real, honest interest in helping me reach my goals and I couldn’t be more thankful. Not only did Julio fix my form and help me make real progress toward my health and fitness goals, but he also suggested personal development resources that have been a huge help overall. It’s rare to find someone who cares about both your physical and personal growth without pushing any of it on you. Seriously, thank you Julio. You’re an amazing trainer and a great guy who made the workouts fun and genuinely showed interest in helping me reach my goals. Could not recommend enough!!

Marilyn Gherashe

2024-10-30

I discovered Prosper Fitness and my trainer, Julio, through a random encounter with my neighbor, Erin. She was dressed for training and shared her fitness story with me. I soon found my way to Prosper gym and Julio. I wanted what she had: enthusiasm, joy and a trainer. Julio and I set some goals and now, one summer later, I am stronger, focused, more sociable and committed. Prosper Fitness is a safe, professional gym, well-equipped, clean and friendly with great music. Julio is impressive for his own strength, control, calmness and organization: he walks the talk. He is kind and respectful, knowledgeable and committed to community. His clients are lovely people.

Mamadou Baldé

2024-10-26

Julio is an amazing trainer and person, highly recommend!!

Jade Bernier

2024-07-24

Julio is an amazing coach, he is attentive and gives great advice to fit your lifestyle. He is a great ally to help you achieve your goals and keep your motivation high throughout the process! Highly recommend!!! 😁

Mingyue Tao

2024-07-24

Julio is the most amazing coach ever. He’s funny, respectful and caring. It has been 5 months we’ve trained together and I’ve never felt stronger in my body. I could only persist and get the result with Julio’s guidance and encouragement. Highly recommend!

jenn beaudin

2024-07-03

I love working out at a private gym. So well organized and clean.

Ana Qarri

2024-06-17

Julio is a focused and diligent trainer who will make sure you hit your fitness goals. Can’t recommend enough!

DES QUESTIONS ?

Écrivez-nous à info@prosperfitness.net ou appelez-nous au 438-880-1355. Vous pouvez aussi prendre rendez-vous pour venir nous visiter en personne. Nous avons hâte de vous rencontrer lorsque vous franchirez les portes de Prosper Fitness.

Comment nous obtenons des résultats pour nos clients

ENTRAÎNEMENT SEMI-PRIVÉ PERSONNALISÉ

Ce que vous obtenez avec le coaching semi-privé

ENTRAÎNEMENT PRIVÉ PERSONNALISÉ

Ce que vous obtenez avec le coaching privé

COMMENT COMMENCER

Étape 1

Étape 2

Étape 3

CE QUE LES GENS PENSENT DE NOUS

DES QUESTIONS ?

Nos Liens

Bulletin d'information